Ergonomie am Arbeitsplatz

Gesundheit und Ergonomie am Arbeitsplatz

In der modernen Welt verbringen wir den Großteil des Tages am Arbeitsplatz. Die Art und Weise, wie wir unseren Arbeitsplatz gestalten, kann einen erheblichen Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden haben. Hier spielt die Ergonomie eine entscheidende Rolle. Ergonomie am Arbeitsplatz bedeutet, den Arbeitsplatz so zu gestalten, dass er den individuellen Bedürfnissen und physischen Anforderungen der Arbeitnehmer entspricht. Gesundheitliche Probleme werden vermieden und die Produktivität wird steigern.

Warum ist Ergonomie am Arbeitsplatz wichtig?

Ergonomie am Arbeitsplatz ist nicht nur ein Schlagwort, sondern eine wesentliche Komponente für das Wohlbefinden der Mitarbeiter und somit den langfristigen Erfolg eines Unternehmens. Hier sind einige Gründe, warum Ergonomie von entscheidender Bedeutung ist:

1. Vermeidung von Gesundheitsproblemen: Durch eine schlechte Ergonomie am Arbeitsplatz können zahlreiche Gesundheitsprobleme auftreten, darunter Rücken- und Nackenschmerzen, Augenbelastung und Muskelverspannungen. Ergonomische Arbeitsplätze minimieren das Risiko dieser Beschwerden erheblich.
2. Steigerung der Produktivität: Wenn Mitarbeiter in einer ergonomisch gestalteten Umgebung arbeiten, sind sie weniger abgelenkt und können sich besser auf ihre Aufgaben konzentrieren. Dies führt zu einer Steigerung der Produktivität und Effizienz.
3. Erhöhung des Wohlbefindens: Ergonomische Arbeitsplätze tragen dazu bei, dass sich Mitarbeiter wohler fühlen. Dies kann die Mitarbeiterzufriedenheit steigern und die Mitarbeiterbindung erhöhen.

Die wichtigsten Aspekte der ergonomischen Gestaltung

Eine ergonomische Arbeitsplatzgestaltung berücksichtigt verschiedene Faktoren. Hier sind einige wichtige Aspekte:

1. Stuhl und Schreibtisch: Ein ergonomischer Stuhl sollte die Wirbelsäule stützen und verstellbare Armlehnen haben. Der Schreibtisch sollte in der Höhe anpassbar sein und genügend Platz bieten, um Computerbildschirm, Tastatur und Maus in der richtigen Position zu platzieren.
2. Monitorplatzierung: Der Computermonitor sollte auf Augenhöhe platziert werden, um Nackenbelastungen zu vermeiden. Eine ergonomische Halterung oder ein Standfuß kann dabei helfen.
3. Tastatur und Maus: Die Tastatur und die Maus sollten in einer Position liegen, die es den Händen ermöglicht, in einer natürlichen Haltung zu arbeiten. Eine ergonomische Tastatur und Maus können ebenfalls hilfreich sein.
4. Beleuchtung: Die Beleuchtung am Arbeitsplatz sollte blendfrei und ausreichend sein, um eine Überanstrengung der Augen zu verhindern. Außerdem sollte das Licht möglichst von oben kommen. Tageslichtnutzung ist ebenfalls eine gute Idee.
5. Pausen und Bewegung: Regelmäßige Pausen und kurze Spaziergänge können dazu beitragen, die Durchblutung zu fördern und Muskelverspannungen zu verhindern. Außerdem ist ein Wechsel zwischen stehen und sitzen während dem Arbeiten sehr empfehlenswert.

Die Umsetzung bei HSM:

Arbeitgeber tragen eine große Verantwortung für die Ergonomie am Arbeitsplatz. Deshalb legt HSM großen Wert auf ergonomische Arbeitsplätze in einer angenehmen Arbeitsumgebung. Höhenverstellbare Schreibtische mit gut ausgestatteter Hardware, abgerundet mit bequemen Stühlen sind für alle Mitarbeiter:innen vorgesehen. Freundliche Büroräume mit Akustikpanelen und Zimmerpflanzen unterstreichen den Wohlfühlaspekt. Neben der Ergonomie am Arbeitsplatz finden regelmäßige BGM-Aktivitäten im Team statt.